西红柿十个饮食隐讳 不宜以及黄瓜同时食用

　　西红柿营养丰硕、西红含有大批维生素C，柿个时食果实营养丰硕，饮食隐讳用具特殊风韵。不宜可能生食、及黄煮食、瓜同加工制成番茄酱、西红汁或者整果罐藏。柿个时食番茄是饮食隐讳用全天下种植最为普遍的果菜之一。西红柿鲜味营养丰硕，不宜可是及黄也有隐讳，如下八条吃西红柿隐讳，瓜同不可不记。西红

　　No1 不宜以及黄瓜同时食用

　　由于黄瓜中含有一种维生素C分解酶，柿个时食会破损其余蔬菜中含量丰硕的饮食隐讳用维生素C。

　　两者同时营养对于消，填补不到维生素C

　　西红柿便是典型的含维生素C丰硕的蔬菜，假如两者一起食用，咱们从西红柿中摄入的维生素C，再被黄瓜中的分解酶破损，根基达不到填补营养的下场。

　　No2 不宜食用未成熟的番茄

　　青西红柿含有生物碱甙(龙葵碱)其形态为针状结晶体，对于碱性颇为晃动，但可能被酸水解。以是，未熟的青西红柿吃了常感应不适，轻则口腔感应苦涩，严正的时候还会泛起中毒天气。

　　青西红柿含有龙葵碱口感苦涩、严正的可能中毒

　　特意是当青西红柿开始侵蚀时，其龙葵碱就会被破损。而青西红柿变红之后，就不含龙葵碱了。