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​韭菜馅饼的做法瘦身?

发表于 2024-04-27 12:45:06 来源:供认不讳网

韭菜比力适宜夏日以及春天运用,​韭艰深韭菜的菜馅罕有服法,主要有韭菜炒鸡蛋概况是做法韭菜包饺子,在炖鱼的瘦身时候放上一把韭菜也是可能去腥的,以是​韭韭菜就能当成调料,也可能当成艰深的菜馅美食,比力罕有的做法制作措施是韭菜馅饼,做法重大,瘦身比力鲜味。​韭

​韭菜馅饼的菜馅做法瘦身?

质料

面粉,韭菜,做法鸡蛋,瘦身粉条,​韭虾皮,菜馅盐,做法油,酱油,蚝油,香油

做法

1.先以及面。将晾至80度摆布的开水倒进面粉中,边倒边用筷子搅拌成絮状

2.不烫手之后揉成滑腻的面团,盖上盖子饧着

3.粉条用温水泡半个小时。这个粉条可是纯绿色食物,婆婆自己做的马铃薯粉,特意好吃

4.铺开水锅里煮软后捞进去过冷水

5.鸡蛋放入饶富多的盐打散,这个盐指的是全部馅料的盐分

6.锅内放饶富多的油烧热,将鸡蛋放进去炒熟,这个饶富多的油指的也是全部馅料需要的油

7.用锅铲将鸡蛋捣碎

8.放入洗清洁的虾皮

9.将韭菜切成末放进去

10.粉条切碎后也放进去

11.退出少许酱油、蚝油搅拌平均

12.最后放点香油拌匀,馅料就调好了

13.饧好的面团分成剂子擀成面皮

14.放入过多馅料

15.下面再盖上一个面皮,周围捏紧

16.再用大拇指锁上花边,馅饼就包好了

17.平底锅注油烧热,将馅饼放进去烙

18.烙至两面金黄即可。

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